ГЛАВА 1. Что такое эмоциональная (любовная) зависимость?
- Примеры зависимого поведения.
ГЛАВА 2. Как понять, что партнер разлюбил, охладел, отстранился (признаки, звоночки)?
- Если вовремя эти звоночки заметить, то можно быстро вернуть баланс в отношения.
ГЛАВА 3. Любовь или зависимость?
- Сравниваем алкогольную зависимость и эмоциональную. Внутри зависимости мышление искажается.
- Как обезопасить себя, чтобы не хотелось «догнать и осчастливить»?
- 2 ошибки, которые портят отношения
ГЛАВА 5. Как выйти из эмоциональной зависимости?
- Механизм. План по выходу из зависимости. Открываем глаза и выходим из иллюзий.
ГЛАВА 6. Самоуважение и уважение к партнеру.
- Как отсутствие уважения мешает нам жить и разрушает отношения.
ГЛАВА 7. Дистанция как инструмент лечения отношений.
- Дистанция не из обиды, а из уважения. Чувство вины. Как выходить из дистанции.
- Где манипуляция, где дистанция.
- Как отстоять границы красиво с помощью дистанции.
- Дистанция без теплоты не работает.
ГЛАВА 10. Ошибки в общении.
- Какие ошибки разрушают ваши отношения или не дают их построить?
ГЛАВА 11. Про цели в жизни.
- Секс. Как выйти из онли🔞 в отношения.
ВВЕДЕНИЕ. Как законы жизни и психологии влияют на нашу жизнь.
- Мужчина приглашает на свидание и отменяет его, как реагировать?
- Как быть, если я не хочу ждать, не хочу ждать дистанций, он мне нужен прямо сейчас, а не потом?
- Почему я ушла на дистанцию, а он меня заблокировал?
- Как он мог? (про невыполненные обещания)
- Почему мужчины пропадают после классной переписки/классного свидания?
- Примеры теплой женской заботы с первых свиданий
